Рецепт вареной курицы с соусом песто — вкусно и полезно!

Вы ищете здоровую и вкусную еду, которую можно быстро и легко приготовить? Не ищите ничего, кроме этого рецепта вареной курицы с соусом песто. Это блюдо наполнено ароматом и питательными веществами, что делает его идеальным выбором для тех, кто хочет питаться здоровой пищей, не жертвуя вкусом. С нежной, сочной курицей, приготовленной до совершенства, и ярким соусом песто с травами, который идеально ее дополняет, этот рецепт обязательно станет фаворитом в вашей семье. Кроме того, поскольку его готовят всмятку, а не жарят или запекают, это вариант с низким содержанием жира, который не заставит вас чувствовать себя тяжелым или отягощенным. Так почему бы не попробовать и посмотреть, станет ли он одним из основных продуктов в вашем рационе питания?

Пошаговое руководство по приготовлению курицы-браконьера

1. Начните с подготовки жидкости для браконьерства. В большой кастрюле смешайте куриный бульон, чеснок, соль, черный перец горошком и лавровый лист. Доведите до кипения на средне-сильном огне.

2. Когда жидкость закипит, уменьшите огонь до минимума и добавьте куриные грудки. Убедитесь, что жидкость полностью покрывает курицу. Если этого не произошло, добавьте еще бульона или воды.

3. Накройте кастрюлю крышкой и тушите курицу в течение 15-20 минут или пока внутренняя температура не достигнет 165°F.

4. Когда курица будет приготовлена, щипцами достаньте ее из жидкости и положите на разделочную доску. Дайте ему отдохнуть в течение нескольких минут, прежде чем нарезать.

Как приготовить домашний соус песто

1. В кухонном комбайне смешайте листья базилика, сыр пармезан, кедровые орехи, чеснок, соль и перец.

2. Измельчайте ингредиенты, пока они не будут мелко нарезаны и хорошо перемешаны.

3. При работающем кухонном комбайне медленно вливайте оливковое масло, пока смесь не станет однородной и не превратится в эмульсию.

4. Попробуйте соус песто и при необходимости добавьте приправы.

Советы по совершенствованию вареной курицы и соуса песто

- Убедитесь, что куриные грудки имеют одинаковую толщину, чтобы они готовились равномерно. - Не пережаривайте курицу, иначе она станет жесткой и сухой. - Используйте термометр для мяса, чтобы проверить внутреннюю температуру курицы. - Чтобы соус песто не стал коричневым, бланшируйте листья базилика в кипящей воде в течение нескольких секунд перед приготовлением соуса. - Для более сливочного соуса песто добавьте столовую ложку сливочного сыра или греческого йогурта.

Вариации рецепта — добавление различных трав и ароматизаторов

Вы можете поэкспериментировать с разными травами и ароматами, чтобы создать свою уникальную версию этого рецепта. Вот несколько идей для начала:

- Замените базилик кинзой или петрушкой, чтобы создать другой вкусовой профиль. - Добавьте горсть шпината или рукколы в соус песто для придания дополнительного питания и аромата. - Используйте грецкие орехи или миндаль вместо кедровых орехов для получения другой текстуры. - Добавьте в соус песто немного лимонного сока для яркости и кислинки.

Винные сочетания для вареной курицы с домашним соусом песто

Легкое белое вино хорошо сочетается с нежным вкусом вареной курицы и соусом песто. Попробуйте Совиньон Блан, Пино Гриджио или Шардоне. Если вы предпочитаете красное вино, выбирайте легкое красное, такое как Пино Нуар или Божоле.

Заключение и заключительные мысли

Вареная курица — это простой и полезный способ насладиться этим универсальным белком. В сочетании с домашним соусом песто получается ароматное и сытное блюдо. Следуя этим простым шагам и советам, вы каждый раз будете получать идеально приготовленную курицу-пашот. Поэкспериментируйте с разными травами и ароматами, чтобы создать свою уникальную версию этого рецепта. И не забудьте дополнить его бокалом любимого вина, чтобы пообедать по-настоящему снисходительно.

Вареные песто идеи еды

Курица с соусом песто и оливками

Курица с песто и оливками может быть именно той приправой, которую вы ищете. Этот рецепт рассчитан на 4 порции и стоит 3,02 доллара за порцию. Следите за своей фигурой? Этот простой рецепт без глютена содержит 474 калории, 47 г белка и 29 г жира на порцию. Для этого рецепта от Taste of Home требуются грибы, оливки, соус песто и сыр проволоне. Этот рецепт впечатлил 1 человека. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 30 минут. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получил оценку 61%, что довольно хорошо. Попробуйте пасту с оливковым песто + раздача оливкового масла экстра-класса STAR, курицу-пашот и редис на оливковом масле с цитрусовым песто и оливковое песто, чтобы получить похожие рецепты.

Паста из курицы с Песто от Спенса

Паста из курицы с песто от Спенса может быть хорошим рецептом для расширения вашей коробки рецептов основного блюда. За 2,34 доллара за порцию этот рецепт покрывает 27 % ваших ежедневных потребностей в витаминах и минералах. Одна порция этого блюда содержит примерно 23 г белка, 24 г жира и в общей сложности 512 калорий. Этот рецепт служит 4. 1 человек сделал этот рецепт и сделал бы его снова. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безмолочной диеты. Отправляйтесь в магазин и купите жареный перец, листья шпината, маринованные сердцевины артишоков и еще кое-что, чтобы приготовить его сегодня. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 73 %. Этот результат хороший. Похожие рецепты - Паста с куриным соусом Песто, Паста с куриным соусом Песто и Курица с соусом Песто и Паста.

Жареная курица с луком, картофелем и соусом

Жареная курица с луком, картофелем и соусом занимает около 45 минут от начала до конца. Этот рецепт состоит из 6 порций с 700 калориями, 44 г белка и 39 г жира каждая. За 2,47 доллара за порцию этот рецепт покрывает 32 % ваших ежедневных потребностей в витаминах и минералах. 1 человек был впечатлен этим рецептом. Смесь муки, куриного бульона с меньшим содержанием натрия, стебля сельдерея и горстки других ингредиентов - все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким ароматным. Чтобы израсходовать соль, вы можете следовать этому основному блюду с рецептом яблочных оборотов в качестве десерта. Он хорошо работает в качестве доступного основного блюда. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт зарабатывает оценку ложки 64 %, что является солидным показателем. Если вам нравится этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как Жареная курица с луком, Картофелем и соусом, Жареная курица с луком, Картофелем и соусом, а также Жареная курица с соусом Песто с картофелем, Оливками и луком.

Курица с соусом Песто и паста

Курица с песто и паста могут быть просто основным блюдом, которое вы ищете. Этот рецепт состоит из 4 порций с 466 калориями, 24 г белка и 25 г жира каждая. За 1,3 доллара за порцию этот рецепт покрывает 13 % ваших ежедневных потребностей в витаминах и минералах. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безмолочной диеты. 1 человек сделал этот рецепт и сделал бы его снова. Отправляйтесь в магазин и купите песто из базилика, пасту с галстуком-бабочкой, жареный болгарский перец и еще кое-что, чтобы приготовить его сегодня. С показателем ложки 53 % это блюдо хорошее. Похожие рецепты включают Курицу с Песто и пасту, Пасту с Песто из курицы и Пасту с Песто из курицы.

Курица с соусом Песто и паста

У вас никогда не может быть слишком много рецептов гарниров, поэтому попробуйте курицу с песто и пасту. Этот рецепт служит 25 и стоит 31 цент за порцию. Одна порция содержит 72 калории, 6 г белка и 3 г жира. Не так много людей приготовили этот рецепт, и я бы сказал, что он попал в точку. Если у вас есть куриные грудки, паста с волосами ангела, лимон и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете это приготовить. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 25 минут. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 22 %. Этот результат довольно плохой. Попробуйте пасту с куриным Песто, Пасту с куриным Песто и пасту с Песто с курицей по аналогичным рецептам.

Курица с соусом Песто и паста

Курица с песто и паста могут быть просто основным блюдом, которое вы ищете. Следишь за своей фигурой? Этот рецепт без молочных продуктов содержит 437 калорий, 24 г белка и 22 г жира на порцию. Этот рецепт служит 4. За 1,14 доллара за порцию этот рецепт покрывает 13 % ваших ежедневных потребностей в витаминах и минералах. Не так много людей приготовили этот рецепт, и я бы сказал, что он попал в точку. Отправляйтесь в магазин и купите песто из базилика, цыпленка-гриль из гастронома, жареный болгарский перец и еще кое-что, чтобы приготовить его сегодня. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 20 минут. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 61 %. Этот результат хороший. Попробуйте пасту с курицей Песто, Пасту с курицей Песто и Пасту с курицей Песто с пастой по аналогичным рецептам.

Курица с соусом Песто и Пенне

Курица с соусом Песто и Пенне может быть просто основным блюдом, которое вы ищете. Этот рецепт состоит из 4 порций с 420 калориями, 32 г белка и 11 г жира каждая. За 1,49 доллара за порцию этот рецепт покрывает 19 % ваших ежедневных потребностей в витаминах и минералах. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безмолочной диеты. 1 человек попробовал и ему понравился этот рецепт. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 45 минут. Если у вас есть перец, коммерческий песто, соль и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете его приготовить. Чтобы израсходовать соль, вы могли бы следовать этому основному блюду с рецептом яблочных оборотов в качестве десерта. Это принесено вам Моими Рецептами. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку ложки 56 %, что довольно хорошо. Попробуйте Пенне с курицей и соусом Песто, Пенне с курицей Песто и запеканки из Пенне с соусом Песто для похожих рецептов.

Курица с Соусом Песто и Пармезаном

Курица с песто и пармезаном может быть просто основным блюдом, которое вы ищете. За 1,78 доллара за порцию этот рецепт покрывает 19 % ваших ежедневных потребностей в витаминах и минералах. Одна порция содержит 331 калорию, 36 г белка и 17 г жира. Этот рецепт служит 4. Отправляйтесь в магазин и купите сыр азиаго, майонез, панировочные сухари панко и еще несколько вещей, чтобы приготовить его сегодня. Чтобы использовать панировочные сухари панко, вы могли бы следовать этому основному блюду с хрустящим яблоком в карамели в качестве десерта. 1 человек сделал этот рецепт и сделал бы его снова. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 30 минут. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 55 %. Этот счет солидный. Попробуйте Запеченную курицу с Песто из Пармезана, Курицу с Песто из Пармезана и пасту, а также Курицу-Песто Каватаппи с Пармезаном по аналогичным рецептам.

Запеченная курица с соусом песто

Если у вас есть около 30 минут , чтобы провести на кухне, запеченная курица с песто может стать потрясающим безглютеновым и простым рецептом, который стоит попробовать. Одна порция содержит 259 калорий , 28 г белка и 14 г жира . Этот рецепт рассчитан на 4 порции. За 1,75 доллара за порцию этот рецепт покрывает 15% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. У этого рецепта от Allrecipes 59 поклонников. Если у вас под рукой есть песто buitoni®, половинки куриной грудки, сыр моцарелла и еще несколько ингредиентов, вы можете его приготовить. Он хорошо работает как недорогая приправа. С оценкой ложки 70% это блюдо довольно хорошее. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились Запеченная курица с песто , Запеченная курица с песто и пармезаном и Запеченная курица с песто и пармезаном .

Курица с соусом Песто

Одна порция содержит 28 калорий, 3 г белка и 1 г жира. Этот безглютеновый, простой и удобный для fodmap рецепт состоит из 35 блюд и стоит 19 центов за порцию. Отправляйтесь в магазин и купите соус песто с базиликом классико и спред, куриные грудки, сыр моцарелла и еще кое-что, чтобы приготовить его сегодня. Этот рецепт нравится 1 гурманам и поварам. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 35 минут. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 18 %. Этот счет не так уж велик. Похожие рецепты включают Курицу с соусом Песто, Курицу с соусом Песто и одну курицу с соусом Песто в кастрюле.

Видеоролики по приготовлению различных блюд в стиле пашот песто

ПАШЕННАЯ КУРИЦА / КИТАЙСКИЙ РЕЦЕПТ / THE LADY CHEF / TLCOctober 18, 2020Вареная куриная ножка #chineserecipe #Theladychef вареная куриная грудка вареная курица中文 вареный куриный рулет ...

Рецепт палео-пашот с курицей и лапшой песто с цукиниMarch 20, 2014Получите VIP-подписку Yum Paleo здесь: → Хотите ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ премиальный доступ к мировым...

Вареная курица на молоке с эстрагоном Сальса ВердеOctober 15, 2018При медленном кипении куриных грудок в молоке, а не в воде, получается нежное и сочное мясо.

У меня есть новый способ приготовить куриную грудкуJuly 11, 2021шорты #курица #гриль #рецепт Это был один из моих любимых маринадов для курицы в течение долгого времени и на то есть веская причина. Если вы ...

Рецепт бутерброда с тушеной курицей | Теперь приготовь этоFebruary 03, 2017Рваная курица для коронации — самый универсальный обед. Это идеальная начинка для багетов, бутербродов и картофеля в мундире, так что...

Советы и рекомендации по приготовлению вареных блюд песто

Что можно и чего нельзя делать при браконьерстве: типичные ошибки, которых следует избегатьJuly 31, 2023Припускание — это метод приготовления, который может преобразить любое блюдо, сделав его нежным и ароматным. Но даже при том, что…Читать далее

Наука браконьерства: как это работает и что происходит с ингредиентамиJuly 31, 2023Браконьерство — это метод приготовления пищи, при котором продукты медленно кипятятся в жидкости. Этот метод часто используется для…Читать далее

Браконьерство против кипячения: различия и какой метод использоватьJuly 31, 2023Способы приготовления могут сбивать с толку, особенно когда речь идет о варке и варке. Хотя эти методы могут показаться похожими, есть…Читать далее

Преимущества браконьерства: техника приготовления здоровой пищи с низким содержанием жираJuly 31, 2023Браконьерство — это техника приготовления пищи, которая существует уже несколько столетий. В последние годы он снова стал…Читать далее

Удивительные продукты, которые можно браконьерствовать, помимо рыбы и яицJuly 31, 2023Браконьерство — это универсальная техника приготовления, которая часто ассоциируется с рыбой и яйцами. Однако этот щадящий метод…Читать далее

Методы браконьерства для начинающих: пошаговое руководствоJuly 31, 2023Браконьерство — это метод приготовления пищи, при котором пища готовится в жидкости, температура которой чуть ниже точки кипения.…Читать далее

Как сварить фрукты для вкусных и питательных десертовJuly 31, 2023Браконьерство — это простой и полезный способ приготовления вкусных и питательных десертов из фруктов. Вареные фрукты не только…Читать далее

Как варить яйца-пашот: советы и рекомендации для идеального результата каждый разJuly 31, 2023Яйца-пашот — любимый завтрак для многих, но их приготовление дома может быть пугающим. Если вы когда-либо пытались получить идеальное…Читать далее

Приготовление рыбы-браконьера 101: методы и рецепты слоеных и ароматных блюд из рыбыJuly 31, 2023Варка рыбы — это универсальный и полезный метод приготовления, который позволяет получить нежную, сочную и ароматную рыбу. Являетесь…Читать далее

Искусство варки куриных грудок: советы для получения нежных и сочных результатовJuly 31, 2023Браконьерство — это метод приготовления, при котором пища варится в жидкости, в результате чего получаются влажные и ароматные…Читать далее

Дополнительные идеи меню, связанные с вареной едой песто