ДомРыбаПалтус

Рецепт и руководство по приготовлению супер вареного палтуса

Вы любитель морепродуктов и ищете вкусный и простой в приготовлении рецепт? Не ищите ничего, кроме этого рецепта супер вареного палтуса и руководства. Палтус — вкусная и универсальная рыба, которую можно приготовить разными способами, но варить ее — один из самых простых и вкусных способов. Этот рецепт идеально подходит для особого званого обеда или ужина в будний день, который вы хотите поднять. С помощью всего нескольких простых ингредиентов и шагов вы можете приготовить ароматное и нежное блюдо из рыбы, которое поразит даже самых привередливых едоков. В этом руководстве мы проведем вас через этапы подготовки, приправы и варки палтуса до совершенства. Итак, хватайте фартук и давайте готовить!

Правильный выбор палтуса для браконьерства

Прежде чем мы приступим к рецепту, важно выбрать правильный палтус для браконьерства. При выборе палтуса ищите твердую, белую и полупрозрачную мякоть. Избегайте палтуса, который имеет коричневатый или тусклый вид, так как это может указывать на то, что он не свежий. В идеале вы хотите купить палтуса в тот же день, когда вы планируете его приготовить, или не более чем за день.

Когда дело доходит до размера порции, планируйте около 6-8 унций палтуса на человека. Это даст вам щедрую порцию, не переусердствуя. Если вы покупаете палтуса у торговца рыбой, попросите его разрезать его на отдельные порции. Если вы покупаете палтуса целиком, вы можете самостоятельно разрезать его на порции с помощью острого ножа.

После того, как вы выбрали и разделили палтуса на порции, пришло время перейти к приправам и варке.

Приправа для палтуса

Прежде чем варить палтуса, вам нужно приправить его несколькими ключевыми ингредиентами. Это поможет усилить вкус рыбы и добавить тонкую глубину вкуса. Вот что вам понадобится:

- Соль и перец - Лимонный сок - Оливковое масло

Чтобы приправить палтуса, начните с того, что промокните его насухо бумажным полотенцем. Это поможет рыбе впитать приправу и не размокнет во время приготовления. Затем щедро приправьте палтуса солью и перцем, равномерно покрыв обе стороны. Сбрызните рыбу небольшим количеством оливкового масла, а затем выдавите на нее свежий лимонный сок. Вотрите приправу в мясо рыбы, равномерно покрывая его.

Как только ваш палтус приправлен, пришло время перейти к браконьерству.

Браконьерство палтуса

Варка — это щадящий метод приготовления, при котором рыба варится в ароматной жидкости до тех пор, пока она не будет полностью приготовлена. Этот метод отлично подходит для палтуса, так как помогает сохранить рыбу влажной и нежной, придавая ей аромат. Вот что вам понадобится для варки палтуса:

- Куриный или овощной бульон - Белое вино - Зубчики чеснока - Свежие травы (например, тимьян, розмарин или лавровый лист)

Чтобы сварить палтуса, начните с того, что доведите смесь куриного или овощного бульона и белого вина до кипения в большой кастрюле. Добавьте в жидкость несколько зубчиков чеснока и горсть свежей зелени. Затем аккуратно добавьте приправленного палтуса в кастрюлю, убедившись, что он полностью погружен в жидкость.

Накройте кастрюлю крышкой и дайте рыбе вариться около 10-12 минут или до готовности. Точное время приготовления зависит от толщины филе палтуса. Чтобы проверить готовность рыбы, воткните вилку в самую толстую часть филе. Если мякоть легко отслаивается и перестает быть прозрачной, значит, она готова.

Как только ваш палтус сварится, осторожно выньте его из жидкости с помощью шумовки. Переложите его на сервировочное блюдо и по желанию украсьте свежей зеленью и дольками лимона.

Рекомендации по обслуживанию

Жареный палтус — универсальное блюдо, которое можно подавать по-разному. Вот несколько советов по сервировке, которые помогут вам начать:

- Подавайте палтуса на подушке из вареного риса или лебеды с тушеными овощами. - Полейте палтуса ароматным соусом, например, лимонно-масляным или сливочно-укропным. - Приготовьте салат из палтуса, нарезав вареную рыбу и смешав ее с зеленью, помидорами черри и цитрусовым уксусом. - Подавайте палтуса с хрустящим хлебом и простым зеленым салатом для легкой и сытной еды.

Независимо от того, как вы решите подать свой вареный палтус, он обязательно понравится публике. Это простое, но элегантное блюдо идеально подходит для особого случая или ужина в будний день, который вы хотите поднять на новый уровень. Итак, попробуйте и дайте нам знать, как это получается!

Вареные Палтус идеи еды
Курица с имбирем и персиком

Курица с имбирем и персиком готовится примерно 20 минут от начала до конца. Этот рецепт рассчитан на 4 человек и стоит 1,53 доллара за порцию. Одна порция содержит 256 калорий , 25 г белка и 6 г жира . Он хорошо подходит в качестве основного блюда. 1 человек приготовил этот рецепт и будет готовить его снова. Смесь половинок куриной грудки, молотого имбиря, соли и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой диеты. Его представляет Taste of Home. С оценкой ложки 49% это блюдо является плотным. Попробуйтепалтус в соево-имбирной глазури с имбирно-персиковой приправой , персиково-имбирный сорбет и перевернутый персиковый пирог с имбирным кленовым кремом для похожих рецептов.

Батончики с имбирем и клюквой

Имбирно-клюквенные батончики — закуска на 24 порции. За 39 центов за порцию этот рецепт покрывает 3% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Одна порция содержит 208 калорий , 2 г белка и 9 г жира . 1 человек попробовал и оценил этот рецепт. Если у вас есть мука, миндаль, кристаллизованный имбирь и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете приготовить его. Его представляет Taste of Home. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает примерно 55 минут . В целом, этот рецепт получает улучшаемую оценку ложки 0% .Палтус в соево-имбирной глазури с имбирно-персиковой приправой , клюквенный соус со свежим имбирем и клюквенно-имбирная овсянка с поджаренным фундуком очень похожи на этот рецепт.

Ананасово-имбирные отбивные

Если у вас есть около 30 минут , чтобы провести их на кухне, ананасовые имбирные отбивные могут стать отличным рецептом без глютена , который стоит попробовать. Этот рецепт рассчитан на 4 порции и стоит 3,78 доллара за порцию. Одна порция этого блюда содержит около 44 г белка , 17 г жира и в общей сложности 441 калорию . Смесь воды, перца, молотого имбиря и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Он хорошо подходит в качестве основного блюда. 1 человек был впечатлен этим рецептом. Он представлен вам Taste of Home. В целом, этот рецепт получает довольно хорошую оценку spoonacular в 71% . Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились жареные свиные отбивные с ананасом , обжаренные гребешки с сальсой из ананаса, имбиря и лемонграсса ипалтус в глазури из сои и имбиря с имбирно-персиковой приправой .

Смузи из имбирной капусты

Если у вас есть около 10 минут , чтобы провести их на кухне, смузи из имбирной капусты может стать отличным безглютеновым, безмолочным, палеолитическим и лактоово-вегетарианским рецептом, который стоит попробовать. Одна порция содержит 126 калорий , 2 г белка и 0 г жира . Этот рецепт рассчитан на 2 порции. За 87 центов за порцию этот рецепт покрывает 11% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Смесь капусты, моркови, яблока и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Он отлично подходит в качестве завтрака. Только несколько человек приготовили этот рецепт, и один сказал бы, что он попал в точку. Он представлен вам Allrecipes. В целом, этот рецепт получает твердую оценку spoonacular в 76% . Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как «Куриная паста Primavera — по-фермерски с цветочной грядки» ,«Палтус в соево-имбирной глазури с имбирно-персиковой приправой» и «Тушеная капуста» .

Французский тост с соусом из измельченных яблок

Французский тост с пюре из измельченных яблок может быть хорошим рецептом для расширения вашего списка рецептов завтрака. Одна порция этого блюда содержит примерно 9 г белка , 7 г жира и в общей сложности 348 калорий . Этот рецепт рассчитан на 8 человек. За 63 цента за порцию этот рецепт покрывает 11% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Он представлен вам Taste of Home. 1 человек нашел этот рецепт вкусным и сытным. Немногим людям действительно понравилось это американское блюдо. Отправляйтесь в магазин и купите молоко, молотую корицу, коричневый сахар и несколько других вещей, чтобы приготовить его сегодня. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает примерно 35 минут . Это хороший вариант, если вы придерживаетесь лактоово-вегетарианской диеты. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 42% , что довольно хорошо. Если вам понравился этот рецепт, взгляните на похожие рецепты: Суп из дробленой чечевицы , Палтус с коричневым маслом от Лоры Колдер, Дробленый нут с оливками и жареной морковью с тмином и Французский тост, фаршированный беконом, яблоками и пеканом .

Смузи из имбирной капусты

Рецепт смузи из имбирной капусты можно приготовить примерно за 10 минут . За 87 центов за порцию вы получите завтрак на 2 персоны. Следите за своей фигурой? Этот безглютеновый, безмолочный, палеолитический и лактоово-вегетарианский рецепт содержит 126 калорий , 2 г белка и 0 г жира на порцию. 1 человек посчитал этот рецепт вкусным и сытным. Для этого рецепта от Allrecipes требуются вода, морковь, имбирь и яблоко. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 76% , что является солидным. Похожие рецепты включают куриную пасту Primavera - Flower Patch Farmgirl Style ,палтус в соево-имбирной глазури с имбирно-персиковой приправой и тушеную капусту .

Имбирная морковь

Имбирная морковь может быть именно тем гарниром, который вы ищете. Одна порция содержит 98 калорий , 1 г белка и 3 г жира . Этот рецепт рассчитан на 4 порции и стоит 31 цент за порцию. 1 человек попробовал и оценил этот рецепт. Этот рецепт от Taste of Home требует масла, моркови, сахара и молотого имбиря. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 20 минут . Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой и лактоово-вегетарианской диеты. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки ложки 0% . Эта оценка очень плохая (но все еще исправима). Попробуйте имбирную чечевицу с морковью и свежими травами ,палтус в соево-имбирной глазури с имбирно-персиковой приправой и маринованную морковь для похожих рецептов.

Курица с имбирем

Имбирная курица — это основное блюдо без глютена и молочных продуктов . Этот рецепт рассчитан на 4 человек. Одна порция содержит 536 калорий , 34 г белка и 11 г жира . За 1,66 доллара за порцию этот рецепт покрывает 21% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Если у вас есть арахисовое масло, соевый соус, рис и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете приготовить его. Этот рецепт понравился 1 гурманам и поварам. Он представлен вам Taste of Home. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 35 минут . Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 64% . Эта оценка солидная. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравилисьпалтус в глазури из сои и имбиря с имбирно-персиковой приправой , курица адобо и рис с кокосом и имбирем и имбирная курица стир-фрай .

Розовый имбирно-персиковый смузи

Розовый имбирно-персиковый смузи требует примерно 2 минуты от начала до конца. Следите за своей фигурой? Этот безглютеновый, лактоово-вегетарианский и первобытный рецепт содержит 128 калорий , 3 г белка и 2 г жира на порцию. Этот рецепт рассчитан на 2 порции и стоит 1,11 доллара за порцию. Смесь меда, клубники, порошкообразного имбиря и несколько других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Немногим людям действительно понравился этот завтрак. У этого рецепта от Allrecipes 1 поклонник. В целом, этот рецепт получает очень плохую (но все же поправимую) оценку spoonacular 0% . Похожие рецепты:соево-имбирный глазированный палтус с имбирно-персиковой приправой , персиково-имбирный сорбет и перевернутый персиковый пирог с имбирным кленовым кремом .

Жареный рис с имбирем

На приготовление жареного риса с имбирем уходит около 25 минут от начала до конца. В одной порции этой закуски содержится 422 калории , 15 г белка и 8 г жира . Этот рецепт рассчитан на 2 порции и стоит 58 центов за порцию. Смесь каноланового масла, моркови, болгарского перца и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Он представлен вам Taste of Home. Это хороший вариант, если вы придерживаетесь безглютеновой и безмолочной диеты. Этот рецепт типичен для китайской кухни. 1 человек попробовал и оценил этот рецепт. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 42% , что является солидным. Цветная капуста, коричневый рис и жареный рис с овощами ,палтус в соево-имбирной глазури с имбирно-персиковой приправой и рис басмати с йогуртом, приправленным имбирем, очень похожи на этот рецепт.

Видеоролики по приготовлению различных блюд в стиле пашот Палтус
Вареный палтус. Вареный палтус — это очень простой способ приготовить рыбу и сохранить ее влажной и нежной.Вареный палтус Вареный палтус – это простой способ приготовить рыбу и сохранить ее влажной и нежной. Важно, чтобы кожа на рыбе оставалась...
Сабайон с вареным палтусом и хреном — Брюно АльбузПотрясающее блюдо для воскресного бранча. Рецепт, вдохновленный шеф-поваром Николасом Штаммом Чтобы получить полный рецепт, перейдите на ...
Рецепт от Мэтта Уорсвика, отварного палтуса гига с песто из копченого миндаля и сливочным соусом из морских водорослей.Посмотрите, как шеф-повар Мэтт Уорсвик, обладатель звезды Мишлен, готовит вареный палтус Гига с песто из копченого миндаля и маслом из морских водорослей...
Руководство по браконьерской охоте на палтуса Путеводитель по палтусам. Видео предоставлено Институтом маркетинга морепродуктов Аляски.
Как ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ В МАСЛЕ в домашних условиях | Техника звезды МишленЯ покажу вам, как приготовить вкусный рецепт с треской, вареной в масле, пюре карри, цветной капустой и мальтийским соусом.
Советы и рекомендации по приготовлению вареных блюд Палтус
Дополнительные идеи меню, связанные с вареной едой Палтус