ДомРыбаПалтус

Рецепт и руководство по приготовлению супер вареного палтуса

Вы любитель морепродуктов и ищете вкусный и простой в приготовлении рецепт? Не ищите ничего, кроме этого рецепта супер вареного палтуса и руководства. Палтус — вкусная и универсальная рыба, которую можно приготовить разными способами, но варить ее — один из самых простых и вкусных способов. Этот рецепт идеально подходит для особого званого обеда или ужина в будний день, который вы хотите поднять. С помощью всего нескольких простых ингредиентов и шагов вы можете приготовить ароматное и нежное блюдо из рыбы, которое поразит даже самых привередливых едоков. В этом руководстве мы проведем вас через этапы подготовки, приправы и варки палтуса до совершенства. Итак, хватайте фартук и давайте готовить!

Правильный выбор палтуса для браконьерства

Прежде чем мы приступим к рецепту, важно выбрать правильный палтус для браконьерства. При выборе палтуса ищите твердую, белую и полупрозрачную мякоть. Избегайте палтуса, который имеет коричневатый или тусклый вид, так как это может указывать на то, что он не свежий. В идеале вы хотите купить палтуса в тот же день, когда вы планируете его приготовить, или не более чем за день.

Когда дело доходит до размера порции, планируйте около 6-8 унций палтуса на человека. Это даст вам щедрую порцию, не переусердствуя. Если вы покупаете палтуса у торговца рыбой, попросите его разрезать его на отдельные порции. Если вы покупаете палтуса целиком, вы можете самостоятельно разрезать его на порции с помощью острого ножа.

После того, как вы выбрали и разделили палтуса на порции, пришло время перейти к приправам и варке.

Приправа для палтуса

Прежде чем варить палтуса, вам нужно приправить его несколькими ключевыми ингредиентами. Это поможет усилить вкус рыбы и добавить тонкую глубину вкуса. Вот что вам понадобится:

- Соль и перец - Лимонный сок - Оливковое масло

Чтобы приправить палтуса, начните с того, что промокните его насухо бумажным полотенцем. Это поможет рыбе впитать приправу и не размокнет во время приготовления. Затем щедро приправьте палтуса солью и перцем, равномерно покрыв обе стороны. Сбрызните рыбу небольшим количеством оливкового масла, а затем выдавите на нее свежий лимонный сок. Вотрите приправу в мясо рыбы, равномерно покрывая его.

Как только ваш палтус приправлен, пришло время перейти к браконьерству.

Браконьерство палтуса

Варка — это щадящий метод приготовления, при котором рыба варится в ароматной жидкости до тех пор, пока она не будет полностью приготовлена. Этот метод отлично подходит для палтуса, так как помогает сохранить рыбу влажной и нежной, придавая ей аромат. Вот что вам понадобится для варки палтуса:

- Куриный или овощной бульон - Белое вино - Зубчики чеснока - Свежие травы (например, тимьян, розмарин или лавровый лист)

Чтобы сварить палтуса, начните с того, что доведите смесь куриного или овощного бульона и белого вина до кипения в большой кастрюле. Добавьте в жидкость несколько зубчиков чеснока и горсть свежей зелени. Затем аккуратно добавьте приправленного палтуса в кастрюлю, убедившись, что он полностью погружен в жидкость.

Накройте кастрюлю крышкой и дайте рыбе вариться около 10-12 минут или до готовности. Точное время приготовления зависит от толщины филе палтуса. Чтобы проверить готовность рыбы, воткните вилку в самую толстую часть филе. Если мякоть легко отслаивается и перестает быть прозрачной, значит, она готова.

Как только ваш палтус сварится, осторожно выньте его из жидкости с помощью шумовки. Переложите его на сервировочное блюдо и по желанию украсьте свежей зеленью и дольками лимона.

Рекомендации по обслуживанию

Жареный палтус — универсальное блюдо, которое можно подавать по-разному. Вот несколько советов по сервировке, которые помогут вам начать:

- Подавайте палтуса на подушке из вареного риса или лебеды с тушеными овощами. - Полейте палтуса ароматным соусом, например, лимонно-масляным или сливочно-укропным. - Приготовьте салат из палтуса, нарезав вареную рыбу и смешав ее с зеленью, помидорами черри и цитрусовым уксусом. - Подавайте палтуса с хрустящим хлебом и простым зеленым салатом для легкой и сытной еды.

Независимо от того, как вы решите подать свой вареный палтус, он обязательно понравится публике. Это простое, но элегантное блюдо идеально подходит для особого случая или ужина в будний день, который вы хотите поднять на новый уровень. Итак, попробуйте и дайте нам знать, как это получается!

Вареные Палтус идеи еды
Смузи из имбирной капусты

Если у вас есть около 10 минут , чтобы провести их на кухне, смузи из имбирной капусты может стать отличным безглютеновым, безмолочным, палеолитическим и лактоово-вегетарианским рецептом, который стоит попробовать. Одна порция содержит 126 калорий , 2 г белка и 0 г жира . Этот рецепт рассчитан на 2 порции. За 87 центов за порцию этот рецепт покрывает 11% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Смесь капусты, моркови, яблока и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Он отлично подходит в качестве завтрака. Только несколько человек приготовили этот рецепт, и один сказал бы, что он попал в точку. Он представлен вам Allrecipes. В целом, этот рецепт получает твердую оценку spoonacular в 76% . Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как «Куриная паста Primavera — по-фермерски с цветочной грядки» ,«Палтус в соево-имбирной глазури с имбирно-персиковой приправой» и «Тушеная капуста» .

Тефтели-пашот в лимонном соусе

Приготовление фрикаделек-пашот в лимонном соусе занимает примерно 35 минут от начала до конца. Этот рецепт рассчитан на 4 порции и стоит 45 центов за порцию. Следите за своей фигурой? В этом безмолочном рецепте содержится 212 калорий , 7 г белка и 5 г жира на порцию. Смесь гранул говяжьего бульона, риса, яичных желтков и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким восхитительным. Этот рецепт нравится 1 гурманам и кулинарам. Лишь немногим людям действительно понравилась эта закуска. Его предлагает вам компания Taste of Home. В целом этот рецепт получил довольно плохую оценку в 30% . Похожие рецепты: курица-пашот с соусом из лимона и эстрагона , палтус-пашот с лимонно-травяным соусом и креветки-пашот с лимонно-имбирным соусом Мейера .

Смузи из имбирной капусты

Рецепт смузи из имбирной капусты можно приготовить примерно за 10 минут . За 87 центов за порцию вы получите завтрак на 2 персоны. Следите за своей фигурой? Этот безглютеновый, безмолочный, палеолитический и лактоово-вегетарианский рецепт содержит 126 калорий , 2 г белка и 0 г жира на порцию. 1 человек посчитал этот рецепт вкусным и сытным. Для этого рецепта от Allrecipes требуются вода, морковь, имбирь и яблоко. Принимая во внимание все факторы, этот рецепт получает оценку spoonacular 76% , что является солидным. Похожие рецепты включают куриную пасту Primavera - Flower Patch Farmgirl Style ,палтус в соево-имбирной глазури с имбирно-персиковой приправой и тушеную капусту .

Ананасово-имбирные отбивные

Если у вас есть около 30 минут , чтобы провести их на кухне, ананасовые имбирные отбивные могут стать отличным рецептом без глютена , который стоит попробовать. Этот рецепт рассчитан на 4 порции и стоит 3,78 доллара за порцию. Одна порция этого блюда содержит около 44 г белка , 17 г жира и в общей сложности 441 калорию . Смесь воды, перца, молотого имбиря и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Он хорошо подходит в качестве основного блюда. 1 человек был впечатлен этим рецептом. Он представлен вам Taste of Home. В целом, этот рецепт получает довольно хорошую оценку spoonacular в 71% . Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравились жареные свиные отбивные с ананасом , обжаренные гребешки с сальсой из ананаса, имбиря и лемонграсса ипалтус в глазури из сои и имбиря с имбирно-персиковой приправой .

Батончики с имбирем и клюквой

Имбирно-клюквенные батончики — закуска на 24 порции. За 39 центов за порцию этот рецепт покрывает 3% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Одна порция содержит 208 калорий , 2 г белка и 9 г жира . 1 человек попробовал и оценил этот рецепт. Если у вас есть мука, миндаль, кристаллизованный имбирь и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете приготовить его. Его представляет Taste of Home. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает примерно 55 минут . В целом, этот рецепт получает улучшаемую оценку ложки 0% .Палтус в соево-имбирной глазури с имбирно-персиковой приправой , клюквенный соус со свежим имбирем и клюквенно-имбирная овсянка с поджаренным фундуком очень похожи на этот рецепт.

Сладкие и пикантные энчиладас

Сладкие и пикантные энчилада могут быть именно тем основным блюдом, которое вы ищете. Этот рецепт стоимостью 1,56 доллара за порцию покрывает 20% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. Одна порция содержит 610 калорий , 27 г белка и 42 г жира . По этому рецепту рассчитано 12 порций. Это доступный рецепт для любителей мексиканской кухни. 1 человек приготовил этот рецепт и сделает его снова. От приготовления до подачи на тарелку этот рецепт занимает около 55 минут . Смесь орегано, зеленого лука, каноланового масла и нескольких других ингредиентов — все, что нужно, чтобы сделать этот рецепт таким вкусным. Его предлагает вам компания Taste of Home. В целом, этот рецепт получил довольно хорошую оценку в 43% . Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как пикантные энчилады с палтусом , пикантные энчилады с палтусом и пикантные гамбургеры с пикантными вкусами .

Палтус в корочке с травами

Палтус с хрустящей корочкой с травами — это пескетарианское основное блюдо, не содержащее молочных продуктов . Одна порция содержит 235 калорий , 33 г белка и 6 г жира . Этот рецепт рассчитан на 4 порции. За 6,26 доллара за порцию этот рецепт покрывает 26% вашей ежедневной потребности в витаминах и минералах. 10 человек были рады, что попробовали этот рецепт. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 30 минут . Если у вас под рукой есть чеснок, оливковое масло, молотый перец и еще несколько ингредиентов, вы можете приготовить это блюдо. Его предлагает вам компания Allrecipes. В целом, этот рецепт получил впечатляющую оценку в 94% . Попробуйте палтус с корочкой из лимона и трав , палтус с панко по-дижонски и травами , а также хрустящий палтус с корочкой из трав с вьющимся сельдереем и фасолью Verts, чтобы получить аналогичные рецепты.

Имбирно-тыквенный торт

Имбирно-тыквенный пирог от начала до конца занимает около 45 минут . За 62 цента за порцию вы получаете десерт на 9 порций. Одна порция этого блюда содержит примерно 4 г белка , 7 г жира и в общей сложности 282 калории . 1 человек был рад, что попробовал этот рецепт. Отправляйтесь в магазин и купите муку для торта, кукурузный сироп, яичные белки и еще кое-что, чтобы приготовить его сегодня. Его предлагает вам компания Taste of Home. Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки в 33% . Эта оценка довольно плохая. Если вам нравится этот рецепт, взгляните на эти похожие рецепты: тыквенный торт-мороженое с имбирем ,палтус в глазури соевого имбиря с имбирно-персиковой приправой , а также бутерброды с имбирным и тыквенным мороженым .

Домашний имбирный эль

Если у вас есть около 10 минут , чтобы провести их на кухне, домашний имбирный эль может стать отличным рецептом без глютена, без молочных продуктов, лакто-ово-вегетарианским и дружественным к fodmap . Этот рецепт рассчитан на 8 порций с 98 калориями , 0 г белка и 0 г жира каждая. За 8 центов за порцию этот рецепт покрывает 1% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Для этого рецепта от Allrecipes требуются вода, корень имбиря, сок лимона и сахар. 188 человек были впечатлены этим рецептом. Он хорошо подходит в качестве недорогого напитка. В целом, этот рецепт получает улучшаемую оценку spoonacular 0% . Если вам понравился этот рецепт, вам также могут понравиться такие рецепты, как мидии в ирландском эле ,палтус в соево-имбирной глазури с имбирно-персиковой приправой и рис басмати с йогуртом, приправленным имбирем .

Курица с имбирем

Имбирная курица — это основное блюдо без глютена и молочных продуктов . Этот рецепт рассчитан на 4 человек. Одна порция содержит 536 калорий , 34 г белка и 11 г жира . За 1,66 доллара за порцию этот рецепт покрывает 21% вашей суточной потребности в витаминах и минералах. Если у вас есть арахисовое масло, соевый соус, рис и несколько других ингредиентов под рукой, вы можете приготовить его. Этот рецепт понравился 1 гурманам и поварам. Он представлен вам Taste of Home. От приготовления до тарелки этот рецепт занимает около 35 минут . Учитывая все обстоятельства, мы решили, что этот рецепт заслуживает оценки spoonacular в 64% . Эта оценка солидная. Пользователям, которым понравился этот рецепт, также понравилисьпалтус в глазури из сои и имбиря с имбирно-персиковой приправой , курица адобо и рис с кокосом и имбирем и имбирная курица стир-фрай .

Видеоролики по приготовлению различных блюд в стиле пашот Палтус
Вареный палтус. Вареный палтус — это очень простой способ приготовить рыбу и сохранить ее влажной и нежной.Вареный палтус Вареный палтус – это простой способ приготовить рыбу и сохранить ее влажной и нежной. Важно, чтобы кожа на рыбе оставалась...
Сабайон с вареным палтусом и хреном — Брюно АльбузПотрясающее блюдо для воскресного бранча. Рецепт, вдохновленный шеф-поваром Николасом Штаммом Чтобы получить полный рецепт, перейдите на ...
Рецепт от Мэтта Уорсвика, отварного палтуса гига с песто из копченого миндаля и сливочным соусом из морских водорослей.Посмотрите, как шеф-повар Мэтт Уорсвик, обладатель звезды Мишлен, готовит вареный палтус Гига с песто из копченого миндаля и маслом из морских водорослей...
Руководство по браконьерской охоте на палтуса Путеводитель по палтусам. Видео предоставлено Институтом маркетинга морепродуктов Аляски.
Как ПРИГОТОВИТЬ РЫБУ В МАСЛЕ в домашних условиях | Техника звезды МишленЯ покажу вам, как приготовить вкусный рецепт с треской, вареной в масле, пюре карри, цветной капустой и мальтийским соусом.
Советы и рекомендации по приготовлению вареных блюд Палтус
Дополнительные идеи меню, связанные с вареной едой Палтус